TALLER SHIATSU-26/03/26 18:00 h. CASA ANCHIETA

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Taller de Shiatsu en silla (Seated Shiatsu) – Mónica Guerrero (Tenerife)

Jueves 26 de marzo · 18:00 h
Casa Anchieta, La Laguna

Esta actividad requiere inscripción previa en tickety.es

Descubre el Shiatsu en silla, una forma práctica y accesible de esta técnica japonesa de bienestar, realizada sentado/a y sin necesidad de cambiarse de ropa. A través de presiones suaves, estiramientos y movilizaciones adaptadas, se trabaja especialmente la zona de espalda, hombros, cuello, brazos y cabeza, ayudando a liberar tensión y favorecer la relajación.

En este taller, Mónica Guerrero (Tenerife) guiará a las personas participantes en una introducción clara a los fundamentos del Shiatsu: postura, respiración, uso del peso corporal y secuencias sencillas aplicables en el día a día. Actividad para público general, sin experiencia previa, con enfoque seguro y muy útil para quienes pasan muchas horas sentados o acumulan estrés.

Los participantes han de venir con ropa cómoda y un cojín cada uno.